Roxane Rakic
Psycholoog

Cognitieve Gedrags Therapie (CGT) is wetenschappelijk bewezen één van de meest werkzame therapieën binnen de psychotherapie.
Kenmerkend: structuur, actieve deelname met veel eigen inbreng, opdrachten/oefeningen/spelsimulaties. Afgestemd op uw situatie.

Stappen in het proces:

Bijeenkomst 1:

  • Intake: klachten, achtergrond, in standhoudende factoren, gezonde en krachtige kant, leerwensen, procedure, werkwijze.
  • Eventueel: afname vragenlijsten.

Bijeenkomst 2:

  • Schematische weergave op het whiteboard van de probleemanalyse.
  • Besluiten hoe we het gaan aanpakken a.d.h.v een behandelstappenplan.

Bijeenkomst 3 en verder:

  • verschillende ­opdrach­ten om in te vullen en in eigen tijd te maken
  • niet effectieve denkpatronen aanpakken
  • aanleren en oefenen van nieuw gedrag door onder andere imaginatie en spelsimulaties

Lokatie:
Senses Praktijkhuis, Mortsel, België
www.sensespraktijkhuis.be

 

Methoden en technieken

 

  • IBSR: Inquiery Based Stress Reduction (The Work ©, Byron Katie)
  • Schematherapie
  • EMDR

 

Communicatie modellen:

  • Roos van Leary
  • Geweldloze communicatie©